وصفة صينية عجيبة وانا اسميها الوصفة العجيبة للتخسيس
ركزو معايا اوووووووووووي
عارفين البصل تجيب قر البصل بمقدار ملعقة ونص و2 كوب من الماء
تجيب كمية كبيرة من قشر البصل النظيف وتفركة لحد ميبقي بمقدار ملعقة ونصف كبيرة ولابد من تنظيفة جيدااااااااااااااااا
وتغليه في الماء جيدا وتشرب منه 3 اكواب قبل كل واجبه قبل الفطار وقبل الغداء وقبل العشاء
لو واظبتى على هذا الموضوع مش هتحرمي نفسك من الاكل وفي نفس الوقت حتخسي حوالى 10 كيلو بالشهر اهم حاجة لازم تهتمي بالاكل شوية يعني لازم تكلى الاكل المفيد وبكميات مناسبة واول مينتهي احساس الجو تتوقفي عن الاكل لا تاكلي حتي تشبعي
ركزو معايا اوووووووووووي
عارفين البصل تجيب قر البصل بمقدار ملعقة ونص و2 كوب من الماء
تجيب كمية كبيرة من قشر البصل النظيف وتفركة لحد ميبقي بمقدار ملعقة ونصف كبيرة ولابد من تنظيفة جيدااااااااااااااااا
وتغليه في الماء جيدا وتشرب منه 3 اكواب قبل كل واجبه قبل الفطار وقبل الغداء وقبل العشاء
لو واظبتى على هذا الموضوع مش هتحرمي نفسك من الاكل وفي نفس الوقت حتخسي حوالى 10 كيلو بالشهر اهم حاجة لازم تهتمي بالاكل شوية يعني لازم تكلى الاكل المفيد وبكميات مناسبة واول مينتهي احساس الجو تتوقفي عن الاكل لا تاكلي حتي تشبعي
