البكاء وخاصة قبل النوم كثير من الناس تلجا اليه في حالة الزعل او تراكم المشاكل والضغوط والبعض يري ان الدنيا قد اظلمت في وجه فمثابه ان يضع راسة على السرير ينهمر في البكاء لكي يهدا ويخرج بعض الشحنات الزائدة ولكن هذة المشكلة قد تجعلك الانسان يتعرض لبعض الامراض فعليك ان تبتعد تماما عن البكاء قبل النوم ومن هذة الاضرار
التوتر والقلق وعدم القدرة على النوم وزيادة ضربات القلب وايضا القولون العصبي وتهيج المعده لذا عليك ان ترافق او تصادق شخص تثق فيه تحكي معه عند الحاجة للابتعاد عن الوحدة والبكاء في اوقات قد تضر صحتك
واعلم ان جميع المشاكل لها نهاية مهما كانت فعليك التحلى بالصبر
التوتر والقلق وعدم القدرة على النوم وزيادة ضربات القلب وايضا القولون العصبي وتهيج المعده لذا عليك ان ترافق او تصادق شخص تثق فيه تحكي معه عند الحاجة للابتعاد عن الوحدة والبكاء في اوقات قد تضر صحتك
واعلم ان جميع المشاكل لها نهاية مهما كانت فعليك التحلى بالصبر
